院長ブログ 尿は出ているのに膀胱はパンパン？男性に多い「隠れ残尿」の正体と対処法
尿は出ているのに膀胱に尿が残る「隠れ残尿(隠れ尿閉)」をご存知ですか。泌尿器科専門医が、前立腺肥大が招く悪循環の仕組み、自分でわかる9つのサイン、放置のリスク、検査の実際までわかりやすく解説します。
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院長ブログ 「念のためトイレ」が頻尿を悪化させる？医師が教える正しい膀胱訓練のやり方
トイレの回数を減らそうと「念のため」に行く習慣が、かえって頻尿を悪化させることをご存知ですか。泌尿器科専門医が、習慣性頻尿のメカニズムとセルフチェック、無理なく始められる正しい膀胱訓練の方法を解説します。
院長ブログ 頻尿・夜間頻尿が「改善しやすい人」と「長引く人」の違い 医師が教える5つの習慣
頻尿・夜間頻尿の治療で、すぐ改善する人と長引く人がいます。数万人を診てきた泌尿器科医が、その決定的な違いと、排尿日誌や骨盤底筋体操など今日から試せる具体策を解説します。
最新のお知らせ 院長の新刊「薬に頼らず頻尿・尿もれを治す方法」、10月2日発売決定
所沢いそのクリニック院長・磯野誠の初めての著書『薬に頼らず頻尿・尿もれを治す方法』が2026年10月2日にアチーブメント出版より発売されます。頻尿・夜間頻尿・尿もれの原因と対策を、泌尿器科専門医がわかりやすく解説します。
院長ブログ 夜中のトイレが増えたら、糖尿病のサインかもしれません HbA1cが高めの人が見逃せない3つの症状
結論からお伝えします。「夜のトイレが増えた」「のどが渇く」「食べているのに痩せてきた」——この3つが重なったら、生活習慣を見直すより先に血糖の検査を受けてください。健診で「血糖値が高め」「HbA1cが高め」と言われたまま様子を見ている方は、...
院長ブログ その頻尿、様子見で大丈夫？受診すべき危険なサインを解説
頻尿は「回数」ではなく「一緒に出ている症状」で危険度が決まります。目に見える血尿・発熱・尿が出ない・足のしびれのいずれかがあれば今日か明日に受診してください。それらがなく、コーヒーや寒さ、緊張に心当たりがあるだけなら、数日様子を見て構いませ...
院長ブログ 夜間頻尿は「年のせい」ではありません 3つのタイプ別セルフチェックと対策
夜中にトイレで目が覚める。「また起きてしまった」と思いながら、暗い廊下を歩く。布団に戻っても、もう眠りは浅い——。この症状を「年のせい」で片づけてしまう方が、とても多くいらっしゃいます。しかし夜間の排尿が2回以上ある方は、そうでない方に比べ...
院長ブログ 1日の排尿回数は何回が正常? 「多い」「少ない」の目安と受診すべきサインを解説
1日の排尿回数の目安健康な成人の排尿回数は、日中5〜7回、夜間は0回（朝まで起きない）が一つの目安です。1日の尿量はおおむね1,000〜1,500mL、1回あたり150〜200mL程度になります。排尿回数・尿量の目安(成人)項目一般的な目安...
院長ブログ 【繰り返す膀胱炎】 あなたは大丈夫？
こんにちは！所沢いそのクリニック院長の磯野誠です。膀胱炎は、女性が生涯で一度は経験するといわれるほど一般的な泌尿器疾患です。 排尿時の痛みや頻尿など、日常生活の質を大きく低下させる症状をもたらしますが、 正しい知識と早期受診で症状を早期に改...
院長ブログ 膀胱炎の症状・原因・治療・予防法をわかりやすく解説
こんにちは！所沢いそのクリニック院長の磯野誠です。膀胱炎は、膀胱の粘膜に細菌が侵入して炎症を起こす感染症です。「よくある病気」とされますが、適切な対処をしないと腎臓まで感染が波及する腎盂腎炎へと悪化するリスクがあり、軽視は禁物です。なお、膀...