院長ブログ 夜間頻尿は「年のせい」ではありません 3つのタイプ別セルフチェックと対策
夜中にトイレで目が覚める。「また起きてしまった」と思いながら、暗い廊下を歩く。布団に戻っても、もう眠りは浅い——。この症状を「年のせい」で片づけてしまう方が、とても多くいらっしゃいます。しかし夜間の排尿が2回以上ある方は、そうでない方に比べ...
夜間頻尿
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院長ブログ 1日の排尿回数は何回が正常? 「多い」「少ない」の目安と受診すべきサインを解説
1日の排尿回数の目安健康な成人の排尿回数は、日中5〜7回、夜間は0回（朝まで起きない）が一つの目安です。1日の尿量はおおむね1,000〜1,500mL、1回あたり150〜200mL程度になります。排尿回数・尿量の目安(成人)項目一般的な目安...
院長ブログ 泌尿器科はどんな病気を診る科？ 受診すべき症状をわかりやすく解説
こんにちは！所沢いそのクリニック院長の磯野誠です。「泌尿器科って、そもそも何を診てくれる科なの?」外来でこのご質問をいただくことは、実は少なくありません。内科や整形外科に比べると、泌尿器科は「行ったことがない」「なんとなく受診しづらい」と感...
院長ブログ 夜間頻尿の原因と自分でできる対策
こんにちは！所沢いそのクリニック院長の磯野 誠です。「夜中に何度もトイレで目が覚めてしまう」――そんな夜間頻尿は、泌尿器科でもっとも相談の多い症状のひとつです。 本記事では、夜間頻尿の定義・4つの原因・ご自宅でできる対策まで、できるだけわか...
院長ブログ 夜中に何度もトイレに起きる方へ 夜間頻尿の原因と対策
こんにちは！所沢いそのクリニック院長の磯野誠です。「夜中に何度もトイレに起きてしまう」「朝目が覚めても全然疲れが取れない」——そんなお悩みを抱えていませんか？実は、夜間に3回以上トイレに起きる方は、起きない方と比べて死亡率が約2倍になるとい...
院長ブログ 夜中に何度もトイレで目が覚める…その原因、実は「睡眠時無呼吸症候群」かもしれません
こんにちは。所沢いそのクリニック院長の磯野 誠です。「夜中に何度もトイレに起きてしまい、熟睡した気がしない……」「トイレのことが不安で、長時間の外出や旅行を諦めている……」 「歳のせいだから、おむつを検討するしかないのだろうか……」私の外来...
院長ブログ 【夜間頻尿は年のせい？】朝までぐっすり眠るために「やめるべき」5つの習慣
「夜中に何度もトイレに起きて、ぐっすり眠れない…」「朝スッキリ起きられず、日中の仕事に集中できない…」そんなお悩みを抱えていませんか？「おしっこの悩みって、なんだか人に相談しづらいな…」「もう年だから仕方ないよね」そうやって諦めてしまってい...