骨盤底筋体操

男性の尿もれは3つのタイプに分かれ、対処法もまったく異なります。排尿後のポタポタ、前立腺手術後の腹圧性尿失禁、放置すると腎臓に負担がかかる「出にくいのに漏れる」タイプの見分け方まで、所沢いそのクリニック院長・泌尿器科専門医が解説します。

夜中に一度、トイレで目が覚める。時計を見ると、また2時。布団に戻っても、なかなか寝つけない——。所沢いそのクリニックの外来には、こうしたお悩みで来院される方が毎日いらっしゃいます。「夕方は足を上げるといい」「お風呂はぬるめがいい」「寝る前の...